Рецепты из брюссельской капусты для похудения
Рецепты из брюссельской капусты для похудения: простые и вкусные рецепты из брюссельской капусты, которые помогут вам похудеть и привести себя в форму. Узнайте больше про пользу брюссельской капусты для похудения и приготовьте вкусные блюда!
Друзья, вы никогда не задумывались о том, что брюссельская капуста может не только быть вкусной, но и помочь нам похудеть? В этой статье мы расскажем о самых интересных и вкусных рецептах из брюссельской капусты, которые гарантированно помогут вам избавиться от лишних килограммов. И да, мы обещаем, что наша капуста не будет вас травить газами и запахом! Готовы узнать секреты брюссельской капусты для похудения? Тогда продолжайте читать эту статью до конца и не упустите шанс на пополнение своего кулинарного репертуара!
зеленый лук – на кусочки.
3. Смешайте все ингредиенты в большой миске.
4. Отдельно смешайте оливковое масло, а также содержит в себе мало калорий. Брюссельская капуста входит в список низкокалорийных продуктов и может использоваться как для приготовления гарниров, но и в качестве основы для блюд. Салат из брюссельской капусты и жареная брюссельская капуста – простые и быстрые в приготовлении блюда, соль и перец.
5. Залейте салат соусом и перемешайте.
2. Жареная брюссельская капуста.
Ингредиенты:
- 300 г брюссельской капусты;
- 1 луковица;
- 2 ст. ложки оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
1. Отделите листья от кочана капусты и нарежьте их крупно.
2. Луковицу нарежьте на кусочки.
3. Разогрейте сковороду и добавьте оливковое масло.
4. Обжарьте лук до золотистого цвета.
5. Добавьте капусту, так и для приготовления основных блюд.
Рецепты
1. Салат из брюссельской капусты.
Ингредиенты:
- 300 г брюссельской капусты;
- 1 большой огурец;
- 1 морковка;
- 2 стебля зеленого лука;
- 1 ст. ложка оливкового масла;
- 1 ст. ложка лимонного сока;
- соль и перец по вкусу.
Способ приготовления:
1. Отделите листья от кочана капусты и нарежьте их крупно.
2. Огурец и морковь нарежьте на тонкие полоски,Брюссельская капуста – продукт для похудения
Брюссельская капуста – это один из самых полезных продуктов для похудения. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, лимонный сок, перемешайте и обжаривайте 5-7 минут до мягкости.
6. Посолите и поперчите по вкусу.
Резюме
Брюссельская капуста – это здоровый и низкокалорийный продукт, который может быть использован не только для приготовления гарниров, которые помогут вам похудеть. Добавьте их в свой рацион и наслаждайтесь полезными свойствами этого продукта.
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ИЗ БРЮССЕЛЬСКОЙ КАПУСТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:
https://www.salesrookie.com/group/sales-rookie-group/discussion/ac913140-4d89-4085-9946-5d3ddc56df36