top of page

Herabuna USA

Public·30 members
Внимание! Выбор Администрации!
Внимание! Выбор Администрации!

Рецепты из брюссельской капусты для похудения

Рецепты из брюссельской капусты для похудения: простые и вкусные рецепты из брюссельской капусты, которые помогут вам похудеть и привести себя в форму. Узнайте больше про пользу брюссельской капусты для похудения и приготовьте вкусные блюда!

Друзья, вы никогда не задумывались о том, что брюссельская капуста может не только быть вкусной, но и помочь нам похудеть? В этой статье мы расскажем о самых интересных и вкусных рецептах из брюссельской капусты, которые гарантированно помогут вам избавиться от лишних килограммов. И да, мы обещаем, что наша капуста не будет вас травить газами и запахом! Готовы узнать секреты брюссельской капусты для похудения? Тогда продолжайте читать эту статью до конца и не упустите шанс на пополнение своего кулинарного репертуара!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































зеленый лук – на кусочки.

3. Смешайте все ингредиенты в большой миске.

4. Отдельно смешайте оливковое масло, а также содержит в себе мало калорий. Брюссельская капуста входит в список низкокалорийных продуктов и может использоваться как для приготовления гарниров, но и в качестве основы для блюд. Салат из брюссельской капусты и жареная брюссельская капуста – простые и быстрые в приготовлении блюда, соль и перец.

5. Залейте салат соусом и перемешайте.


2. Жареная брюссельская капуста.

Ингредиенты:

- 300 г брюссельской капусты;

- 1 луковица;

- 2 ст. ложки оливкового масла;

- соль и перец по вкусу.


Способ приготовления:

1. Отделите листья от кочана капусты и нарежьте их крупно.

2. Луковицу нарежьте на кусочки.

3. Разогрейте сковороду и добавьте оливковое масло.

4. Обжарьте лук до золотистого цвета.

5. Добавьте капусту, так и для приготовления основных блюд.


Рецепты


1. Салат из брюссельской капусты.

Ингредиенты:

- 300 г брюссельской капусты;

- 1 большой огурец;

- 1 морковка;

- 2 стебля зеленого лука;

- 1 ст. ложка оливкового масла;

- 1 ст. ложка лимонного сока;

- соль и перец по вкусу.


Способ приготовления:

1. Отделите листья от кочана капусты и нарежьте их крупно.

2. Огурец и морковь нарежьте на тонкие полоски,Брюссельская капуста – продукт для похудения


Брюссельская капуста – это один из самых полезных продуктов для похудения. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, лимонный сок, перемешайте и обжаривайте 5-7 минут до мягкости.

6. Посолите и поперчите по вкусу.


Резюме


Брюссельская капуста – это здоровый и низкокалорийный продукт, который может быть использован не только для приготовления гарниров, которые помогут вам похудеть. Добавьте их в свой рацион и наслаждайтесь полезными свойствами этого продукта.

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ИЗ БРЮССЕЛЬСКОЙ КАПУСТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page